Звідки починається здоров'я людини?

Якщо спитати про це психолога, він відповість: "З гармонії ментального здоров'я."

У сучасному світі, де стрес та тиск є частиною щоденності, ментальне здоров'я відіграє ключову роль у розвитку та навчанні кожної людини.

Застосування технік  збереження ментального здоров'я може стати дуже ефективним способом підвищити свідомість людей про їхнє емоційне та психічне здоров'я та навчити їх навичкам збереження ментального благополуччя. Ось деякі техніки, які можна використовувати.